毎日はどれだけ「自己」を取り戻せたかにかかっています

今あなたは花を見ています

次に見つめる焦点を画面の花から「見ている者」に移してください

目を通して見ている「あなた自身」にです


それは目の内側、意識の中心に存在しています


思考から生きるのをやめ

その内側からじっと見ている「あなた自身」に立ち還ってください

意識の焦点を外界や思考から「あなた自身」に引き戻してください


これは瞬々刻々の闘いです

毎日はどれだけ「自己」を取り戻せたかにかかっています