心幹 - 意識の中心を定める“第３の気づき”

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『あなたの行くところ　どこにおいても主を認めよ（主体を認識せよ）』

通常、私たちは自己が操縦する肉体の動作に気づいていません呼吸、想念、また接地した感触などを意識することはありませんほとんどすべての行為が無意識に自動的に行われています

第3の気づきとは？

【第1の気づき】周囲のできごとや人の言葉など、自身を取り巻く外界の状況に気づいている状態。特に変わったことのない一般的な気づき

【第2の気づき】呼吸、思考、感情、感覚、感触、動作など、自身の身体に関する現象に気づいている状態（マインドフルネス）

【第3の気づき】第1と第2の気づきにおいて、それらに気づいている主体自身に気づいている状態。主体とは目の内側に在る、意識、自己、I、Me、私、認識者、知覚者、観察者。第3の気づきの定着、永続が覚醒で、自己想起とはすなわち「第3の気づき」のこと

心幹 - 意識の中心を定める“第３の気づき”

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『あなたの行くところ どこにおいても主を認めよ（主体を認識せよ）』

『あなたの行くところ　どこにおいても主を認めよ（主体を認識せよ）』